亀をイメージしてみましょう

• 1時間に1度くらいのペースでしています
• 非情に思考がスッキリと持続し、眠気がしません
• 首の詰まりは、実際に大便の詰まりを起こさせます。だから首を伸ばす意識で仕事をしていますと、便通も本当に良くなります。
• 生活の中で首を伸ばす意識は、仕事への集中力、快便につながります

亀クビ体操を行ってみましょう

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